风景常在

每因风景却生愁

生活建议：健康、环保、省钱 生活建议：健康、环保、省钱 1. 增加蔬菜水果摄入：每天吃五种不同颜色的蔬菜和水果，确保获取多种营养。 2. 控制盐和糖的摄入：选择低盐、低糖食品，避免过多加工食品。 3. 定时进餐：设定规律的用餐时间，避免过度饥饿或过饱。 4. 多喝水：每天至少喝八杯水，保持身体水分平衡。 1. 减少一次性产品使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具。 2. 垃圾分类：按规定分类投放垃圾，促进回收和资源再利用。 3. 节约能源：关闭不用的电器，使...