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健康、环保、省钱的生活建议保持健康的饮食习惯是改善生活质量的重要一步。以下是一些具体的做法： 多吃水果和蔬菜：每天至少摄入五种不同颜色的水果和蔬菜，以获取多种营养素。 控制加工食品的摄入：选择新鲜、天然的食材，尽量减少糖、盐和防腐剂的摄入。 保持水分摄入：每天喝足够的水，避免含糖饮料。 定时就餐：保持规律的饮食时间，有助于稳定血糖水平。在日常生活中采取环保行动，可以减少对环境的影响。以下是一些建议： 减少一次性产品使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具，尽量避免塑料制品。 节能...