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中班户外体育活动教案100篇
《中班户外体育活动教案100篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！
（1）中班教案《小兔跳圈》 活动目标：
1、在原地纵跳和短距离双脚连续向前跳的基础上，尝试较长距离双脚连续向前跳圈。
2、提高身体的协调能力和弹跳能力。
3、增强合作精神，提高竞争意识。
4、培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。
活动准备：
1、材料准备：呼啦圈若干、小兔头饰、蘑菇、篮子。
2、游戏场地设置：方形场地。
3、原地纵跳和短距离双脚连续向前跳经验。
关键提问：
1、你是用什么方法从一个圈跳到另一个圈的？
2、当你连续跳圈的时候，你的双脚有没有并拢蹲下，再用力往前跳？
活动过程：
一、探索准备mdash;mdash;热身运动
1、小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。我们的小兔竖起小耳朵，跳起来，跳得高，看哪只小兔跳得最高。
2、我们的小兔跟着兔妈妈一起去这边吃吃嫩青草，再到那一块去吃吃嫩青草，再过来吃一吃，多吃一点。大灰狼来啦，快逃到家里去吧。
二、探索尝试mdash;mdash;探索多种跳圈的方法。
师：刚刚我们学小兔跳跳，现在呀，老师这边有一个圈圈，你们来想想看小兔在这个圈圈上面可以怎么跳？
小结：幼儿交流多种跳圈的方法，如双脚并拢用力跳进圈里，再转过身跳出来；双脚并拢跳进圈，再往前跳出去；跳进去，倒跳出来等。
三、探索提升mdash;mdash;探索连续跳圈的方法。
师：刚刚我们兔宝宝都试着用一个圈来跳出几种办法，现在我们这里有5个圈，我们要试试看连着跳五个圈。
教师扮演兔妈妈示范连续跳圈的方法
1、兔妈妈是怎么跳的？
（1）双脚站在圈外
（2）双脚并拢，蹲下，身体往前，脚往后一蹬，跳进圈里。
（3）脚继续并拢，再往下蹲，身体前倾，脚用力往后蹬，跳进第二个圈。
（4）重复前面动作，一直跳完5个圈。
2、请个别几个兔宝宝尝试连续跳圈的方法，并且提醒他们注意跳进圈后双脚继续并拢蹲下，往前用力跳，直到跳完最后一个圈。
四、游戏：小兔采蘑菇。
将圈一个接一个的摆放在场地上，分两排摆放，对面放一些蘑菇，幼儿用连续跳圈的方法跳到对面，采一个蘑菇，然后从另一边连续跳圈回来，放进篮子里面。
五、放松整理
师：刚刚我们的小兔采了这么多的蘑菇，待会回家后兔妈妈烧给你们吃蘑菇汤好吗？
放松游戏：火车钻山洞
（2）中班教案《狮王和小动物》含反思 【活动目标】
1.练习四散追逐跑、躲闪跑的动作。
2.能够听指令看信号做出迅速的反应，找准自己家的方向。
3.勇敢积极地参与体育活动，体会追逐跑的乐趣。
4.培养幼儿团结合作的观念。
5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
【活动准备】
小动物(小羊、小兔、小猫、小狗)的头饰，音乐《狮王进行曲》，布置好的场地。
【活动过程】
(一)情境导入热身活动，引发幼儿兴趣，讲清规则及安全，为跑做准备
师：小朋友们我们现在要做游戏了，现在老师用魔法棒把小朋友变成各种小动物(发头饰)但是在游戏中要遵守游戏规则：
1.听到指令后，狮王才能开始追捕动物，小动物才可以逃跑。
2.狮王不能猎捕家中的动物。
安全：跑回家的时候不要去推其他小朋友，要及时躲闪。
播放《狮王进行曲》，创设小动物模仿操的情境，教师引发幼儿模仿小动物的不同动作，主要进行腰部和下肢的动作热身。
(二)玩法及过程：
一名幼儿扮演狮王，其余幼儿戴上其他动物头饰并围成圈状，狮王站在圈中央。游戏开始，教师带领小动物在规定的场地做模仿动作，当教师说狮王来了时，狮王捕捉小动物，小动物迅速逃跑，回到场地两端的家中。被捉住的幼儿为下一轮活动的狮王，互换角色重新开始。
戏狮王和小动物，练习追逐跑，能够听指令做出迅速、正确的反应，找准自己家的方向。
(1)游戏觅食，练习追逐跑。
幼儿扮演一种动物在的边缘觅食，当听到指令狮王来了的时候，要转身快速跑回家。
(2)讨论：怎样跑能最快到家，不被大狮子抓住?引导幼儿总结快速转身直线向前跑的经验。
3.游戏粮仓觅食，改变家的位置，以增加游戏的难度。
增加家的数量，当听到狮王来了的时候，幼儿快速跑回自己的家，并练习躲闪。
(2)幼儿扮演多种小动物，简单改变动物家的位置，听到指令狮王来了的时候，幼儿快速跑回自己的家。
(3)教师总结幼儿游戏的情况
(三)再次播放音乐做简单的动作，进行放松活动。
【活动反思】
本次活动因加入模仿动作，孩子们都比较感兴趣，就连活动结束后孩子们都是自主的按照
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