掏耳朵是一个古老而争议不断的话题。有些人认为定期掏耳朵是必要的，因为耳垢和污垢会堆积在耳朵里，导致听力下降和感染风险增加。而另一些人则认为，过度掏耳朵会对耳朵造成伤害，甚至可能导致听力丧失。那么，耳朵到底需不需要定期掏呢？本文旨在探讨这个问题，并介绍正确的掏耳朵方法和注意事项。

背景知识

耳朵是人体的重要器官之一，负责听觉和平衡功能，耳朵内部的结构复杂，包括外耳、中耳和内耳三个部分，外耳包括耳廓和耳道，中耳包括鼓膜和听小骨，内耳包括耳蜗和半规管等，耳道是连接外耳和中耳的部分，它起到传递声音和保持头部平衡的作用。

掏耳朵的必要性

1、清除耳垢和污垢

耳垢是耳道内分泌的一种物质，它具有抗菌和保湿的作用，过多的耳垢和污垢堆积在耳朵里会导致听力下降和感染风险增加，定期掏耳朵可以清除耳垢和污垢，保持耳道清洁，维护听力健康。

2、预防耳部感染

长期不掏耳朵会导致耳垢和污垢堆积在耳道里，容易滋生细菌和病毒，一旦感染发生，可能会导致耳道感染、中耳炎等疾病，定期掏耳朵可以预防耳部感染，保持耳朵健康。

正确的掏耳朵方法

1、选择合适的掏耳工具

常见的掏耳工具有棉签、挖耳勺等，选择合适的掏耳工具对于保护耳朵的健康非常重要，最好选择头部较细、头部为圆弧形的棉签或挖耳勺，这样可以更好地适应耳道形状，避免损伤耳道。

2、正确的掏耳朵姿势

掏耳朵时应该保持正确的姿势，避免过度用力或插入过深，最好采取侧卧姿势，将患耳朝上，轻轻地将掏耳工具插入耳道，沿耳道壁轻轻旋转，避免插入过深或用力过猛。

3、适度控制掏耳朵频率

虽然掏耳朵有一定的必要性，但也不能过度掏耳朵，一般建议每周掏一次耳朵即可，这样可以清除耳垢和污垢，保持耳道清洁，如果感到耳道内有异常分泌物或疼痛等不适症状，应及时就医。

注意事项

1、避免与他人共用掏耳工具

共用掏耳工具可能会导致细菌传播，增加感染风险，最好自己准备一套掏耳工具，避免与他人共用。

2、避免在游泳后立即掏耳朵

游泳后，耳朵容易进水，这时如果立即掏耳朵可能会导致耳道感染，最好在游泳前将耳垢和污垢清除干净，游泳后用棉签轻轻擦拭耳道口即可。

3、注意控制力度和深度

在使用棉签或挖耳勺等工具时，要注意控制力度和深度，避免过度用力或插入过深导致耳道损伤或疼痛。

4、及时就医治疗耳道疾病

如果感到耳道内有异常分泌物、疼痛、瘙痒等不适症状，应及时就医治疗耳道疾病，不要自行使用不明药物或土方治疗，以免加重病情。

耳朵需要定期掏，但也要注意正确的方法和注意事项，选择合适的掏耳工具、保持正确的姿势、适度控制掏耳朵频率、避免与他人共用掏耳工具、避免在游泳后立即掏耳朵、注意控制力度和深度、及时就医治疗耳道疾病等，这些措施有助于保护耳朵的健康，预防耳道疾病的发生。