舞蹈26个基本功动作

舞蹈基本功视频完整版

转身（Turns）：旋转动作，需要良好的平衡和核心力量。 姿势（Positions）：包括一至五个姿势，用于练习站立和身体的对称性。 3. 街舞基本功动作 脊柱运动（Spinal Articulation）：通过脊柱的灵活性进行身体的扭转和弯曲。 2. 现代舞基本功动作 指导建议： 现代舞更加注重舞者的个性和情感表达，鼓励舞者探索自己的身体语言和舞蹈风格。 指导建议： 拉丁舞需要舞者具备灵活的身体和对音乐节奏的敏感度，建议多参加舞蹈班和练习团体，与他人共同学习和进步。拉丁舞以其热情奔放的风格和快速的节奏而闻名...